巴色会兵南邦堂明举行 《踢走怒气心舒畅》心灵分享

(亚庇讯)“怒气”是每个人不可避免的情绪,但却不是每个人都能够用健康和正面的方式去面对它。放眼看现在的世界,因为怒气而产生的悲剧多不胜数。有些因这怒气而杀害人,受害的对象不再是没有任何关系的陌生人,更是关系亲密的朋友、家人、配偶、孩子等等。或许你会说,这些凶残的人是另当别论的,他们是冷血的、是失去理性的、是因为酒精或毒品而导致的。。。倘若我们细心的去留意这些凶手身边的人给于他的评语,你不难发现他们有些的回答是这些人都看似正常,和常人无异样。

很多时候,我们认为自己或身边的人生气或发怒是一件很平常的事,以至于我们习以为惯,认为没有什么可关注的。殊不知,这些平日里所累积的怒气竟成为了伤害别人的理由。根据妇女援助组织(WAO)在《一起合作:2015年家暴个案调查报告》里指出,家庭暴力是我国其中一个严重且经常发生的问题,9% 的女性曾经遭伴侣或丈夫施加暴力,可是实际情况远比这个数目多,还有许多受害者仍然没有投报。除此之外,青少年所涉及的学校霸凌和网络霸凌也不可忽视。心理学者指出,导致青少年涉及霸凌的其中因素之一是当生气或愤怒的情绪受到长期的压抑以及没有建立适当的宣泄方式。因此,逐渐培养了一套不适当的处理怒气的方法。

由此可见,怒气是不可忽视的情绪之一。倘若我们不谨慎处理自己的怒气,以至于长期压抑、建立不当的宣泄方式(包括:乱骂人、发脾气、情绪失控等等),这将会对我们的生命、健康、人际关系、家庭、工作带来巨大的影响。

为此,马来西亚博爱辅导中心(亚庇分会)与马来西亚基督教巴色会兵南邦堂于来临星期六 07/05/2016,2 – 5pm,在巴色会兵南邦堂(德源新村,丽都广场对面)一同携手联办一场“踢走怒气心舒畅” 心灵成长工作坊。此工作坊特邀来自加拿大的陈潘咏云博士主讲,仅此一场。您只需用RM30,就可以换来一生受用的管理怒气秘诀,何乐而不为?在此呼吁社会人士把握机会,踊跃参与出席。您可拨打088-252357 到博爱中心预先报名,或现场报名即可。

陈博士是加拿大安省注册心理/精神治疗师。曾帮助过无数的释囚及边缘人士改过及重整人生(如:戒毒、戒酒、控制怒气及暴力等)。除此,陈博士多年来也举办过多项有关情绪、行为、婚姻家庭、亲子等各讲题的讲座及工作坊。这次我们有幸邀请到她来到亚庇,希望透过她的工作坊能够教育亚庇的市民,如何处理和控制自己的怒气,以至能够改造成为更美好的人生和家庭。