斗湖篮球会推动太极班 有兴趣者受促报名

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(本报斗湖十二日讯)斗湖篮球会订于三月一日于该会休闲中心推动太极班,凡任何有兴趣者都可以向主办单位报名,每人每月征收十令吉。

根据有关太极班联络人陈德忠透露,该会续去年开班后,今年同样于三月一日于该会休闲中心推动太极班。

他表示,有关太极班于每周的周一,周三及周五进行,时间则是晚上七时三十分开始。有兴趣者也受促能尽快联络陈德忠(0128136282)。

太极为中國传统武術的一種,与形意拳和八卦掌并列内家拳。太极拳开始的时候也叫棉拳,由杨露禅传出。杨露禅成名后称为「杨无敌」。?太极拳讲究中定、放松、心静、慢练及九曲珠,和外家拳明显不一样。太极主要流行套路有陳式和杨氏。陈氏太極习练难度较大,並有易經太极拳理專註;楊傳太極功,由基礎健身護體向上堆疊功力、可隨個人喜好循階而上,盡性立命為宗旨。