燕城尊巴热漫延担布南

(丹南8日讯)丹南一班热爱尊巴运动者在丹南Bodyfit尊巴健康室教练拉扎里的率领之下,一行人前往担布南,参加该县的国家社区组织配合国家运动月所举行的“尊巴运动交流会”。

拉扎里教练表示,非常感谢担布南国家社区组织邀请他们参与此活动,让他们有机会与担布南的朋友一起运动,一起交流。同时也给予他们机会在担布南推广尊巴舞蹈运动,并鼓励更多人能加入尊巴大家庭,一起跳尊巴锻炼身体,为自己健康加分。

他说道,Zumba(尊巴)是国际流行的健身课程,也是好莱坞众多影星的瘦身秘诀之一。为了表彰Zumba(尊巴)的贡献,迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba(尊巴)日。

“尊巴”一词起源于哥伦比亚,最开始的意思是“欢乐地快速移动”。这种健身形式融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式,节奏感非常鲜明,属于老幼皆宜的运动。

Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party,能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作,整个过程充满快乐,舞步简单、有趣、易学。

十几年前的一天,哥伦比亚著名健身教练贝托·佩雷斯走进健身房正准备上课,他忽然意识到自己忘记带健身专用音乐。情急之下,佩雷斯抓起几盒车上的磁带,里面的曲子都是非常传统的拉丁音乐和舞曲。

在课上,佩雷斯硬着头皮即兴发挥,按照音乐节拍设计动作,没想到这次救场使得尊巴风格一蹴而就,并一发不可收拾,成为佩雷斯所在健身房最受欢迎的运动项目。

拉扎里教练也吁请有意参与尊巴运动者,可以到丹南Bodyfit尊巴健康室一起跳尊巴舞,让自己在繁忙工作及快速节奏生活中下,压力给释放出来,让自己的心情获得舒缓,身体流汗排毒,健康加分。

跳完尊巴舞蹈后大家来个大合照