佛光山湖佛光寺11日举行 情绪管理之道讲座会

(本报斗湖七日讯)国际佛光会沙巴协会斗湖大福分会暨佛光第二分会将于1月11日(星期六)晚上8时假佛光山斗湖佛光寺举办讲座会。讲题为“情绪管理之道-八正道”

讲座会将邀请柔佛州佛光人本谘商室创办人,林保如博士主讲。欢迎各界人士、家长、学生们出席聆听。

情绪(又称情感),是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪,都会引发人们行动的动机。

八正道为正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。

林保如博士为英国伯明翰大学教育学博士,具有30年教育领域的实际经验。如何以八正道规范或管理情绪,相信林保如博士将有精辟、独到的见解和方式,指引我们管控情绪,以达到彼岸的自在和解脱。

讲座会的入场免费。如有疑问,请致电089-777566查询。(14)