限行令第七天 爱运动者住家院子停车房变跑道

(丹南24日訊)今天进入了新冠肺炎行动限制令的第七天,可能很多人已经习惯了待在家中的生活,即使是一天不迈出大门一步也变得不是什么大不了的事情了,反正在这段时间就给自己做一回宅男宅女了。

对于喜爱运动的人士来说,平时都会在清晨或是傍晚都会到各体育场所进行运动,或是打球或是跑步。在政府推行行动限制令之后,所有的运动场所及公园都被要求关闭,不能进行任何形式的体育活动。

所谓“穷则变,变则通”,对于热爱运动的人士来说。运动场所被关闭了,难道就不能做运动了吗?他们就把住家的院子及停车房改为运动场所,空间虽然不大,但是还是可以做一些基本的伸展动作的。

一位平时喜欢跑步的人士表示,自从政府开始实施行动限制令的那一天开始,他就开始在家院子做运动了,直到今天都没有停止过。虽然没有跑步机,但是自己在地上进行原地跑步也是可以的,还一跑就六公里之长。

他说道,很多人限制待在家中,所以就烹制各种美食与家人一同品尝。我们一味吃,却没有把热量消耗掉,那么身体就会变成水桶了。所以,除了吃上家人烹制的美食,当然还要做运动,维持身体的健康及体重。