（亚庇22日讯）在新冠瘟疫肆虐的日子，除了遵行严谨的防疫措施，民众个人坚定的精神信仰和健康的饮食，是心理与生理健康不可或缺的重要能量来源。
人体与生俱来的免疫力是最好的防疫系统，但免疫功能却依赖正确的饮食摄取与良好的精神状况，才能发挥最大的功效。
由复临安息日路阳堂举办，以“喜乐的秘诀”为主题的在zoom连续三晚讲座会，邀请以心灵营养师著称的颜秀梅老师，将从9月24开始至26日，晚上8时至9时（星期五至星期日）与大家探讨在疫情中如何处理心理的恐惧，加强信心与选择有利于大脑的食谱，使民众在抗疫时期，也能体验健康与快乐的生活。
主讲人颜秀梅毕业于美国罗马琳达大学，获得公共健康学硕士学位，在营养专业领域就业逾20年。
9月24日，她将与大家探讨的主题《如何处理恐惧》，了解恐惧从哪里来与最好的处理方式。
9月25日，主题为《勤守妳的心》在疫情当中使人心安稳。
9月26日，她将教导相关《有益大脑的食谱》大脑即是身体最重要的器官，哪些食材最补脑，对大脑最友善。
有兴趣的朋友可以点击以下的zoom链接https://us02web.zoom.us/j/7990590340 或扫描二维码登陆。
