（亚庇1４日讯）马来西亚博爱辅导中心（亚庇分会）与基督教巴色会兵南邦堂将联办一场心灵成长工作坊。主题是：踢走怒气心舒畅。 日期：2016年5月7日，地点：巴色会兵南邦堂。时间：下午2：00 pm-5:00pm .工作坊备有茶点招待及提供讲义。
憤怒是一种常見的情绪，影响着每一个人，是我们日常经历的感受之一。要处理好愤怒是复杂的，但却是可能的。在我们的四周围可以发现，有许多时候，因一个人不太清楚自己的情绪、不懂得如何有效地掌控自己的怒气，以至带来负面的影响。但若能透过学习，便可以在日常生活中有效地驾驭怒气，使之能够不损害自己的身心健康；同时也能摆脱怒气的支配，使自己不沦為它的受害者；相反地，更可以学习如何去驾驭它、并建立和保持和谐的人际关系，创造美满、成功的人生。
此次的工作的内容：第一场：认识怒气的基本情绪、先进情绪、愤怒。探讨 怒气的效应、怒气的形成 、负面情绪的效果。第二场：平息怒气的技巧：1。心平静和-创建和谐的人际关系：沟通技巧、化解分歧。2。保持情绪平衡：减压、认识自己的情绪。3。处理情绪：失败感，挫折感、自卑感、羞耻感。向内：专注自我意识、自我调节、向外：注重他人的关系、社会意识、关系管理。
讲员陈潘咏云波博士乃是加拿大安省注册心理/精神治疗师。曾负责医院精神科住院与非住院人士的心理、精神、食物瘾患的治疗。于1999 及2014 年先后成立了导和中心 (Toronto Reconciliation Mission Centre; GTA Reconciliation Professional Services)， 并為该机构的总干事, 致力于帮助释囚及边缘人士改过及重整人生(如戒赌、戒酒、控制怒气及暴力等…)。陈博士先后在加拿大获得教牧学(辅导)、硕士(辅导)、学士(心理学)等学位。并著作:《心平气和–缔造美满的人生》(协传出版社)。过往多年来在加拿大举辦多项有关情绪、行为、婚姻家庭、亲子等…讲座/工作坊，于去年九月份、今年五月份被邀请在沙巴神学院作客座教授，教授各样有关辅导课程。
工作坊适合任何阶层的人士参加，报名请联络电话：088-252357或088-258100.截止日期：4月30日。
