（亚庇讯）国际佛光会沙巴协会督导委员会「督导Talk」于2月23日晚上8时再次在线上开讲，邀请亚庇分会邹枬殷督导分享疫情期间心得感言-调整观念，40佛光人与会。
邹枬殷督导告诉眾人「调整观念」是星云大师著作「迷悟之间」的一篇文章。当她面对挫折或难题时，都会用这篇文章内容提醒自己，要将「心念」改变成「正念」；将「不能」变成「能」；要把「不可以」变成「可以」。时时刻刻调整自己的心态。
邹枬殷督导从生活、工作及修持三方面分享如何观念调整。大师一开始就提到: 观念就是看法。一个人只要凡事往好处想，往好的地方看，一切都是好的。只要你欢喜的，都要把他看成好的。这是大师在文章里提到的，如果我们没有这样想，心态没有向好的方面想，其他人也会将他看成是老顽固。所以观念中的主观对一个人的影响是很重要的。
邹督导也告诉大家去年有机会参加宣讲员讲习会，在讲习会中听到「调整观念」的内容，非常感动。有一天，她驾车不小心撞到前面的车，前面的车完好无损，但自己的新车确撞坏了，虽然没有报警处理，但回到家后想到要花钱修车，耿耿于怀。忽然间她想起「调整观念」这篇文章，车虽然坏了，但是人没有事，没有受伤、也没流血；车也可以驾回家，这是不幸中的大幸。所以她非常感谢大师的文章。毎次遇见不开心或有困难的事情，她都会再次学习。
督导再和眾人分享她对疫情的感受。1月8日她去拜访一位客户，客户本身并不知道感染到Covid，事后告知督导，为安全起见，督导去验PCR，报告虽显示阴性，但自己仍居家隔离10天 ，隔离期间心中恐慌不已，想到家里的小朋友更是坐立难安。当想到「调整观念」这篇文章时，督导马上改变观念，早晚诵经之外，也上网工作或听各地佛光的新闻及讲座，慢慢的把自己的心态调好。
在大师的「调整观念」文章里也有提到天堂地狱都在观念里。如果你有满足的观念，虽然离家成囚也如天堂。所以居家隔离在房间里面，她也觉的很自在，觉得天天是好日。假如没有满足，虽然身居豪华的家，也会觉得住在地狱。
星云大师文章中也分享了一则故事，有人到非洲，看到非洲的人大都赤脚走路，他想，如果前来投资制鞋工厂，生意一定会很好。回来后，寻找合伙人前往实地勘察，那人一看，便说：「非洲人都是打赤脚，他们不习惯穿鞋子，来此制鞋，怎麽会有人买呢？」因此早早打道回府。大师说这是心态方面的问题，有些人他看到机会，有些人看到死角；有些人看到生机，有些人看到死机；所以这些是个人的观念和想法。
督导也和眾人分享她的体会，从疫情爆发到今天，科技的应用非常重要。应用科技可以很快的开会、也可用来做通讯方法等等。督导希望疫情早日结束，并祝福大家2021年新年快乐，平安吉祥。
