（本报山打根十九日讯） 山打根国际青商会于本月16日（星期五）晚上8时通过Zoom， 成功举办了一场有 40人参加的心理健康讲座。
这项讲座与 JCI RISE（重建、投资、维持、发展）计划相结合。 其中之一涉及心理健康及其在劳动力中的作用。
讲座由庄沁仪主持，她是辅导学硕士或艺术硕士。 她分享了新冠肺炎如何影响我们的心理健康，以及我们如何管理和提高我们的情绪管理技能。
新冠肺炎无疑对全球健康造成了灾难性的影响，并且统计数据有所增加。 我们必须消除谈论心理健康的污名。
有提供心理支持/援助的谘询中心和热线，例如 Relate Malaysia、Agape 谘询中心、Sabah Family Care Association、Mercy Malaysia、Befrienders 和 Sabah Women’s Action – Resource Group。
山打根国际青商会是一个非营利组织，由 18 至 40 岁的年轻活跃公民组成，他们致力于为社区创造积极影响。 欲了解更多信息，请浏览该会的Facebook 页面，Junior Chamber International Sandakan – Malaysia。
在新冠病毒的笼罩下，各地的经济与社会都受到了一定的冲击。
工作上有自己的压力，波动的疏远，对我们的情绪有一定的影响。大部分人更无法很好地管理自己的情绪，而影响工作表现和个人生活。
庄沁仪就新冠肺炎对我们心理健康到底有多大的影响？职场人如何提升情绪管理能力呢？情绪到底能不能管理呢？等课题作出了详细的讲解与分析。（15）（L3）
