（丹南19日讯）近来世间各地，越来越多的人开始热爱禅修静坐。静坐可以让人们浮躁的心沉淀下来，更好的认识自己，提升内心的层次。此外，当人的身心达到清净安详，自然能促进人体血液循环，气脉自然畅通，身体的免疫力相对的也得以提高了。因此，丹南佛教会将于5月22日（星期日）举办静修禅一，同时也教受八关斋戒。
受持八关斋戒是以一日一夜为限，八关斋戒，分为戒与斋两方面的内容。为什么叫做“八关斋戒”呢？就是关闭地狱、饿鬼、畜生三途之门。持斋守戒，就是关闭通往三恶趣大门，打通通往人天、涅槃的大门；或者说关闭恶趣之门，打开向善之门。
所谓八戒，就是：不杀、不盗、不淫、不妄语、不饮酒、不坐高广大床、不着香花璎珞、不香涂身、不着香薰衣、不自歌舞作乐及故往观听。过中不食为斋。
八关斋戒，一共有这九件事：一日一夜不杀生、不偷盗、不淫欲、不妄语、不饮酒、不坐高广大床、不着香花璎珞（就是不佩戴装饰品，比如项链、耳环）、不香涂身（不用香水、香皂等）、不着香薰衣（衣服上不洒香水等）、不自歌舞作乐（不自己做娱乐活动）及故往观听（也不看、听，不参加）。
居士们一日一夜守持这八戒，过了中午一点以后不吃饭，这就是斋。关是关闭。受持斋戒，善法增长，乃至趋于涅槃而得解脱，就关闭了通往恶趣的大门。不往恶趣，就是往善趣。
丹南佛教会在当天将恭请马六甲的空源法师带领大众静修及为大众授戒，静修的内容含有禅坐、经行、小参与开示。热衷养生之道，也愿意受持八戒的善信，可以借此机会来学习调三事（调身、息、心）之禅修法与持戒。
有兴趣参加者可以致电向叶玛丽师姐报名（012-8300021），有关活动报名费为二十令吉（午斋）。地点乃是在丹南佛教会，时间从早上八时至晚上九时。在八关斋戒当天持午、晚上只允许喝饮料当晚餐。禅修者须准备自己的需用品，如饮水瓶、毛巾（遮腿布），穿松宽的衣服及长裤。
