民众受促保护肾臟 须注意十大事项

（本报古达记者11日讯）今日是2021年度世界肾臟日，古达卫生局提醒民众好好保护自己的肾臟。

自2006年开始每逢三月第二个星期四，古达卫生局会庆祝世界肾臟日，旨在提醒民众重视及保护自己的肾臟健康，以免患上肾病。

民众保护自己的肾臟必须注意十大事项：

1)保护食物平衡
2)勿食盐份高的食物。
3)勿食糖粉高的饮料。
4)经常检查身体。
5)每周体操150分钟。
6)听取医生劝告。
7)勿食禁药。
8)控制血压。
9)控制糖尿病。
10)保持适当体重。