（亚庇讯）由国际佛光会东马协会（原沙巴协会）主办「第二支加强剂，好或不好？」的主题讲座透过线上平台Zoom于9月4日晚上8点举行，近百
听众聆听沙巴卫生局公共卫生部门王婷婷医生的分享。
王婷婷医生说，开展新冠病毒疫苗加强免疫是因为疫苗在预防感染﹑减少发病﹑尤其是预防重症和死亡方面发挥了很大作用。但疫苗接种之后，免疫力和保护效果会随著时间推移下降和削弱。研究显示，新冠病毒疫苗接种后6个月进行加强免疫，可使受种者体内的中和抗体迅速增长，起到较好的保护效果。
第一支加强剂及第二支加强剂的相隔时间是4至6个月。目前，受鼔励接种第二加强剂的群体有60岁以上高风险人士﹑打算出国人士﹑18至59岁以上人士。专科医生也建议，12岁以上有重症儿童接种第一加强剂。有意接种第二支加强剂的人士，可先进行更新“MYSEJATERAH”然后才可预约接种。
在接种疫苗后的头2天，可能会出现副作用。常见的副作用包括手臂酸痛或红肿﹑发烧﹑发冷﹑肌肉酸痛﹑头痛及感到疲倦，这是正常的，表示你的身体正在学习建立免疫力。这些副作用可能会影响我们的日常生活，但在一两天后会消失，不过不是每个人都会在接种疫苗后出现副作用。
但是有些人会出现一些罕见及严重副作用，比如，呼吸困难﹑大面积的过敏搔痒﹑胸部疼痛﹑久不消失的腹部疼痛﹑严重或持续性头疼﹑视力模糊以及在接种疫苗处的皮肤下容易出现瘀伤或细小血点。如果有出现以上任何一种症状，王医生告诫大家要立即寻求医疗救助。疫苗接种后，仍须遵守防疫新生活原则，勤洗手﹑配戴口罩﹑保持社交距离﹑避开通风不良的场所和环境。每天确保有足够休息，定时做血压及血糖检验。
王医生表示，打完新冠疫苗后应该保持健康的生活。1） 健康的饮食– 多吃新鲜原型食物，含有丰富氨基酸食物能强健细胞；OMEGA-3﹑多酚类能帮助降低发炎，比如炖鸡汤﹑鱼汤等。素食者可多吃十字花科蔬菜，它能仰制自由基保护细胞；新鲜水果含有丰富维生素，帮助抗氧化。另外，一天至少喝2000C.C.的纯白水，避免易导致身体发炎的食物，例如，油炸﹑高盐﹑高糖食物，过量酒精也会削弱免疫系统。2）良好生活习惯 – 避免抽烟及喝酒，抽烟会使呼吸道更容易受病毒侵略；避免熬夜，每日需有7至9小时充足的睡眠。
在问答环节时，大家反应热烈，王医生都一一为大家解答。虽然，新的变种新冠病毒不断出现，如果大家一起努力预防及控制病毒传播，遵守防疫措施及接种疫苗加强剂，王医生相信大家还是能够过正常的生活。
