巴色会丹南堂 365淋巴排毒操班

(丹南讯)马来西亚基督教巴色会丹南堂弟兄团于日前邀请到来自亚庇恩泉基督教会郭乔治牧师前来与大家分享健康信息之外,同时也与大家学习“365淋巴排毒操”,让丹南区人民学习多一种锻炼身体健康的运动。

据悉,郭乔治牧师也是沙巴‘365防癌教育与关怀’社区关怀事工的主席。‘365防癌教育与关怀’事工是在亚庇恩泉基督教会之下运作至今已经有六年。此关怀的事工范围有探访关怀癌症病患,举办各种健康教育讲座,健康咨询辅导,提供免费使用治疗床,轮椅,拐杖,手杖,坐厕椅子等等用品援助,以及推动教导365淋巴排毒操。

365淋巴排毒操乃是源自于新加坡有名艺人‘东方比利’所教导传授的运动。‘东方比利’在十多年前不幸患上血癌,曾经一度灰心失望走上自杀的道路,幸得到耶稣的光照和指引,在牧师的劝导鼓励之下信靠耶稣并且重新积极面对人生,从此展开了新的人生旅程放下了演艺的事业,走上了抗癌的道路与推展建立了健康生活的工作事业。

他为了自救而前往日本学习了这一套十八式的365淋巴排毒操。同时把365淋巴排毒操运动推广在新加坡,台湾,中国,马来西亚等国家。

淋巴系统是我们身体的第三道循环系统,它帮助我们的免疫系统排除和销毁身体里的废物,残渣,死去的细胞,病原体,毒素,还有癌细胞。

365淋巴排毒操的运动至少可以为我们带领十多项好处;如,舒展筋骨,强化肌肉,帮助睡眠,代谢脂肪,增加血液循环,松解压力,锻炼意志,减缓智力衰退,减轻女性疾病,降低大肠癌发生率,提升免疫能力,降低血中胆固醇,减低患上心脏病,高血压,糖尿病等等慢性病以及延长寿命。

在当天下午,出席学习365淋巴排毒操运动的弟兄姊妹及丹南朋友都非常踊跃,大家一起跳排毒操,让自己的身体流汗排毒,还自己一个健康的身体。