（本报讯）亚庇府内派李式太极拳学会于周日成功举办太极入门交流会，并吸引了逾十名友好前往了解习练太极拳好处。
该交流会是在兵南邦路热带雨林公园的「太极小屋」举行，包括学员分享习拳对身心好处以及太极拳演示等。
该会主席拿督斯里廖吉祥在会上简介该会历史，该会自2003年成立以来，拳友每日早上6时30分都到热带雨林公园练拳，由资深老师带领。
本身有逾10年习拳史的他说，练习太极拳从来不嫌晚，不少中国的太极名家都是在中年以后才接触太极拳，一样把太极拳打到受公认的境界和高度。
他说：「在新冠病毒肆虐时期，中国抗疫专家钟南山也提倡打太极增强自身免疫力对抗病毒，甚至中国太空人在太空站上也打太极，证明太极拳对养生的功效。」
习拳已有三年的黄霭婷在会上分享心得时表示，太极拳锻练她肌肉的耐力，肢体的协调性，也提高了她的平衡力，同时也提高她的专注力和记忆力。
她表示，在行管令期间，我每天在家练拳，挑战自己把一套108式的太极拳熟背起来，由于打拳时要非常专心，稍一分心就会打错，这也有助提高专注力。
习拳两年的安琪拉则表示非常享受太极拳，每天早上打一轮拳，让她身心灵得以沉淀和调整，从容应对生活的各种挑战。她表示，虽然太极拳的动作看起来缓慢，但你不要小看它，做起来会很吃力，锻练体力的同时，感觉五脏六腑都在运动。
廖吉祥表示，该会订于日内开设新班，目前在招揽新学员，有兴趣者可于早上到热带雨林公园询问详情。
他说：「太极拳是中华文化的瑰宝，历史悠久，流传百年，经久不衰，甚至广传全球，必有其因，该会因受行管令影响；本会已有一段时日没有开新班，今次循眾要求安排老师教学，实属难得，希望有兴趣者能抓紧机会报名参加。」（020）
